●ココロのバケツを幸せで一杯に(^^)
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心の中に
もしも、感情を入れているバケツがあるとしたら
拒食症をはじめとする
心の病の方の心のバケツは
悲しみ、
怒り、
不安、などであふれていることでしょう。
そして、その感情が
恐れや強迫観念となって
自分を責め、
自分を追い詰め、
自分など生きている価値が無い！
という強い自己否定感を生みだしています。
その感情が
食べないという症状や
自分を責める言葉、
親を責める言葉、
時には暴力となって
外側に表れています。
それを見た家族や親は、
見えている部分である、
食べないという症状や
自分を責める言葉、
親を責める言葉、
時には暴力などに対して
直接アプローチし、
食べさせようとしたり
「責めなくていいよ」と言ったり
言いかえしたり、
正論で説得しようと躍起になったり、
怒鳴ったり、
力ずくで押さえようトス炉ことが多いようです。
たとえ、それで
その場は治まったとしても
体験された方がご存じのように
それらはまた繰り返されます。
表面上の状態や態度をなんとか変えさせようとするのは
対処療法にすぎないからです。
怒りを表している時
その奥には
悲しみがあると言われています。
悲しんでいる時
その奥には
叶えられない欲求（本当の望み）があると言われています。
怒りを表している子も
悲しみを表している子も
そのずっと奥には
叶えられない本当の欲求があるのです。
それらの多くは、
自分をありのまま受け入れて欲しい、
自分をありのまま認めて欲しい、
何かができる自分も
できない自分も、
失敗した時も
上手く行った時も
健康な時も
病気の時も
同じように受け入れ、肯定して欲しい、と言う想いなのです。
私のカウンセリングの中では
拒食症や不登校、
自殺願望を持つ方などのココロのバケツに
・肯定感、
・承認、
・安心
・安らぎなどを感じてもらえるような関わりを通して
・明るく前向きな気持ち、
・愛されているという喜び
・必要とされている喜び、
・未来への期待、
・自信、
・自己肯定感を増やすことをに注力しています。
それらは、
ネガティブな気持ちでいっぱいだった心のバケツの中を
安心や愛、喜び、ワクワク、期待、希望に変えていくからです。
その心のバケツが
安心や自己肯定感
愛、希望などで一杯になった時
拒食症でいる意味も必要もなくなり
病気を手放していけるからなのです。
これらの新しい取り組みが
拒食症の子の心に笑顔を生みだし
喜びや安心を充分に感じることができるようになって
食べることへと繋がっていくからなのです。
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