静岡発！愛娘の拒食症を克服に導いた母親＠赤松史子の記録・・・ 絶対に治ると信じて！

拒食症克服応援カウンセラー：コーチ・アヤコです。

この記事にこんなお声を頂きました
(一部です）

私の中に

「周りと比べて劣っている部分があると不安になる・・・」

という部分を見つけられました。

暫く自分に向き合ってみます。

アヤコさんの記事を読ませていただいて、

これからの方向が見えました。

ありがとうございました♡

＊＊＊＊＊＊

ある！！あります！！

何を隠そう、私もね・・・・。

もうね、

人と比べまくっていましたから・・・

たとえば、10年前の私・・・

コーチングをお仕事にしたい！と決意し、

コーチ養成スクールで学んでいました。

時々開催されるワークショップなどに行くと

いかにも

「私、できます！」チックな方々が肩を並べていらっしゃいました。

(そう見えました）

すでに、塾を『経営』（すごっ！！）されていたり、

キッズ英会話教室などを経営されてる方もいらっしゃいました。

名刺交換などをすると

「　○○代表　」とか

○○代表取締役☆なんて書いてあって

当時、

専業主婦だった私は

なんだか小さくなっていたものです。

それは、心のどこかで

働いて稼いでいる人間には価値があって

お金を稼いでいない専業主婦は価値がない、というようなことを

頭の中に書き込まれていたからです。

私が書いたのではなく

育ってくる過程の中で、

そんな社会風潮の中で

社会風潮という常識という枠の中で・・・

私たちは、小さいころから、

周りの大人や、学校の先生、

そして、特に一番いつも一緒にいる親から

散々、このような事を言われて

頭の中にいつの間にか書き込みながら育ってきました。

私たちが生活ができているのはお父さんのおかげ。

働かざる者食うべからず、

良いことの後には不幸が起こる、

良いことは長くは続かない。

お姉ちゃんは○○できるのに、あなたはできないの？！ダメね！！

お友達のAちゃんは、100点なのに、あなたは90点！ダメね！！

お母さんを悲しませないで！

親不孝者。

親を悲しませるなんて！

子供のくせに生意気言うな！！

おやが働いているのに、子供が遊びまくるとは何事！

親のお金で贅沢するな！

＊＊＊＊＊＊＊

もう、書き始めたら、いくらでも書けます。

だって、私が

言われたり、耳にしてきた言葉ばかり。

私たちは、

呪いのようなこのような言葉を

いつの間にか信じ込んで

これらの

誰が言ったかも定かではないような

そして、本当にこれらが真実なのかどうかすら、

証明できないのに（つまり、全部、うそ）

素直でよい子の私たちは

真に受けて

受け取って、信じ込んで

自分の中にこれらのルールをいっぱい書き込んで

自分の頭の中にあるルールに苦しめられているのです。

全部、うそ！！

なのに。

＊＊＊

これらのルールを大切に持ち続ければ持ち続けるほど

自分が自分を苦しめます。

また、あからさまではなくても

兄弟や近所の子やなどと比較されて育っていると

大人になった今も

自分から進んで自分を誰かと比べて、

勝った、負けた・・・と

ざわざわし続け、これらの感情に振り回されて苦しみます。

そして、

母親のザワザワはすぐさま

摂食障害の子供のココロに影響を与え

子供のココロがざわつき始め

症状を出してきます。

お母さん・・・

もう、自分を誰かと比べないで・・・

誰かと比べて、もしも誰かに勝っていたとしても

「比較するクセ」は

次のターゲットを見つける。

ココロのクセ、習慣だから。

もしも、

誰かに何かで勝っていたとしても

その比較した相手が

いつまで自分よりも下でいるかわからないので

追い抜かされないように

ザワザワ・・・・

そして、

また自己否定的な気持ちになり、

自分よりもっと何かができる人を

わざわざ見つけてザワザワ・・・

結局

比較するクセを手放すまで

ず～～～～～～～～～～～～～～っと

ザワザワ・・・(((( ;°Д°))))

そして・・

子供のココロも訳もなくザワザワ・・・

負の連鎖を継続していくことになってしまいます。

誰かと比較して、

自分の劣っていところを見つけてしまう『クセ』は

実は、自己否定感から来ています。

比較する前から

私は劣っている、と思い込んでいるのです。

だから、その思考を実現すために

自分より優れた人が目について(見つけて）わざわざ比較し、

「ほらね！私はやっぱり劣ってる』と自己否定ラベルを張るのです。

つまり、

「自分は劣っている」という思考を現実化しているのです。

だから、

「自分は劣っている」と無意識に思い込んでいる

その

間違えていた思考・・・、

自分を不幸にに導いていく思考を変えましょう(^.^)

また、

自分は劣っているという前提が

劣っていることを証明するものを

探し当てて見つけてくるのですから

自分から進んで

「私は劣っている」なんて思わなくてもいいのです。

劣っているところが拡大して見えるメガネをはずし

自分は

なんてすばらしいのかしら～が

見えるメガネに掛け替えましょう。

そうすれば、見えるものが変わります。

地球上のすべての人より優れている人なんて

現実には存在しません。

誰もが、得意な事、苦手な事

すきな事、嫌いな事、

興味のあること、無いこと

それぞれ違います。

文章がすごく上手な人、

人とつながるのが上手な人、

表現するのが上手な人

行動が早くて決断するのが上手な人・・・

さまざまです。

そのさまざまのなかで、

自分の良さだけを見ていくのです。

それだけを見ましょう。

もう十分に、私たちは、自分のダメなところを見て

自分を裁いて

自分にダメ出しをして

自分を苦しめてきたのだから・・・

もうこれ以上、

自分が自分を苦しめることなんてしなくていい！！！

自分が自分を苦しめながら幸せにはなれません・・・。

幸せになりたいのに！！

自分らしく生きたいのにっ！！

ねっ(^.^)

大切なあなたへ(^.^)

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

あなたもあなたの大切な方も幸せになる！

自分らしく自由にかがやいて生きる☆彡

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