●摂食障害克服へ！「生きるのが楽になりました」
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こんにちは(^.^)
拒食症克服応援カウンセラー
コーチ・アヤコです。
大学生だったとき、
摂食障害で休学。
元気いっぱいの幸せな社会人になっても
「アヤコ先生との時間が楽しい～♪」といって
セッションを続けてくださっています（*^_^*）
そんな時、
彼女は、いつも即実行する！
すごいな～と感じていました。
「プラスの言葉を使う練習をしよう」
「マイナスの言葉はプラスに変換しよう」
「こうなったらいやだ！」というイメージではなく
「こうなったらうれしい♪ワクワクする～～ヾ(＠°▽°＠)ﾉっていうことをいつも心に思い浮かべる練習をしよう」
自分のだめだと思っているところを「いいところ」に変換する練習をしよう。
ものごとの良い面を見る練習をしよう
そして、
何か迷ったり悩むことがあったら必ず
自分のココロが「幸せ」だと感じる方を選ぶんだよ（*^_^*）
そんなことを
どれだけ重ねてきたでしょう・・・
彼女は、毎回のセッションの中で
前回からの出来事をたくさん話して聞かせてくださり
私たちは、
ココロが幸せをたくさん感じられるもの事とらえ方を
ず～っとず～～っと
楽しく練習してきました。
友達と会うこともなかった彼女が
多くの友達に囲まれるようになり
希望する企業に就職し
今、お仕事でも周りの方々から応援していただける素敵な存在となり
キラキラ輝いていらっしゃいます。
昨日、つたえてくださった言葉・・・♡
＊＊＊
大切な人が深刻な悩みを抱えて苦しんでいた時
「進む道に迷ったら、
幸せになる方を選んだらいいんだよ」って声を掛けてあげたら
「そんなことを言ってくれる人は他にはいない！」って
すごく感動してくれたんです。
でもそれは、私が、
アヤコ先生とこうして話してきた中で
何度もアヤコ先生に教えてもらったことでした。
「アヤコ先生と話すようになって
私、
生きるのがすごく楽になりました・・・♡」
＊＊＊
苦しみに押しつぶされそうだった彼女の年月を思うと
胸がいっぱいになりました。
そして
今は社会人になられた彼女ですが、
彼女の幸せな心が、
彼女の大切な人を幸せな方向へ導いていることを感じて
とてもうれしく、感動で胸がいっぱいになりました。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが
子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
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心をこめて、あなたをサポートします
******
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