拒食症 ５６ 大丈夫よ！と言って。
「あなたは 大丈夫！」
この言葉が
気持ちを支える。
不安が大きくなると
動けなくなり
動けなくなってくると
自分を責め始める。
自信が無くなってくる・・・。
「あなたは大丈夫！！
」
何度も何度もそう言ってもらえたら
何となく
大丈夫のような気がしてくる・・・。
たいせつな人からこんなふうに言われたら
なお嬉しい
人は
心地よい気分のとき
パフォーマンスが上がる。
体調も良くなる。
「あなたは 大丈夫
」
長い理論で説明されるより
無意識に すぅ～っと入ってくる言葉。
『大丈夫』
わたしは・・・
大丈夫
この言葉が
どれだけココロの支えになるのか・・・
娘が治っていくプロセスを見て痛感しました。
なぜなら、
「 今 」を否定してしまうと
その先に続く、「未来」にまで否定的な気持ちになり
希望が失われて行くからなのです。
ここまで頑張ってきた『過去』も
『今』も
あなたは、精一杯やっているよ
まずは
そこを認めてあげたい。
それでいいんだよ・・・・
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