静岡発！愛娘の拒食症を克服に導いた母親＠赤松史子の記録・・・ 絶対に治ると信じて！

おやすみのお知らせです

4月12日午後から19日はお休みです。

カウンセリングお問い合わせ、

お申し込みへのご返信、

CDお申し込みのご返信などは

4月20日以降となりますので

どうぞよろしくお願いいたします。

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おはようございます(*´▽｀*)

拒食症克服応援カウンセリング＠コーチ・アヤコです。

私達は誰もが

宇宙にたった一人の

唯一無二の価値ある存在・・・。

でも私たちは

そんな自分の

無条件の価値に気付くことがなかなかできずに

誰かと比べて

自分のダメなところ

足りないところ

今はまだできていないところを探しては自分にダメ出しをする。

そんな自分だから

先々、ちゃんとやっていけないかも・・・

ちゃんとやっていけるのだろうか・・・

いやきっと何か良くないことが起こるに違いない！などといつの間にか決めつける。

そして

大きな大きな不安が湧いてくる・・・。

いつも不安を抱える自分・・・

そんな自分を好きになれない・・・

自分と

いつもどんなときも一緒にいる自分が

自分の事を嫌っている・・・

もう、最低だ！！

そんな気分になる。

この思考の癖が

生きる辛さや苦しみ、

ココロの病気を生み出すもとになっています。

小さな一歩でいい、

ゆっくりでもいい

恐る恐るでもいいから

今日から、

私は私！

そう、自分に教えてあげてね(*´▽｀*)

私もあなたも・・・

み～～～んな

宇宙にたった一人の

唯一無二の価値ある存在・・・。

あなたがあなたでいることに価値がある。

だから、

もう誰かになろうとしなくていい！

あなたがこれまで比べてきた誰かには価値があって

あなたに価値がないのではない。

その人とあなたは

別の人間だから

違うだけ。

違って当たり前。

同じだとクローン人間。

せっかく、

唯一無二の存在として

生まれてきたから

誰かにならないで

あなたがあなたでいることを楽しんでね(*´▽｀*)

あなたがあなたでいることを謳歌して

益々あなた自身でいようとしてください≧(´▽｀)≦

あなたがあなた自身になれれば

こころの病気はあなたから離れていく。

あなたがいつも

私は私

で在りますように・・・

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拒食症の症状は 
内側の『ココロ』がつくりだしています。

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