●拒食症克服へ!「私は悪くない!」を捨ててから・・・
こんにちは(*´▽`*)
拒食症克服応援カウンセラー
コーチ・アヤコです。
おやすみのお知らせです
4月12日午後から19日はお休みです。
カウンセリングお問い合わせ、
お申し込みへのご返信、
CDお申し込みのご返信などは
4月20日以降となりますので
どうぞよろしくお願いいたします。
消費税率8%の変更に伴い
4月1日からのカウンセリングについては
消費税率が8%になります。
電話カウンセリング 10,800円(60分)
対面カウンセリング 21,600円(60分)
延長 1,800円(10分ごと)
となりますので予めご了承くださいませ。
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娘が拒食症になったとき
私の頭に一瞬で浮かんできた言葉・・・
「私は悪くない!!」でした。
でもそれは
本当は心の奥で
「私の子育てが間違っていたからなんだろうな・・・」と
感じていたからです。
ただ、それを認めるのが怖くて
悔しくて、受け入れられなかったのです。
頑固で意地っ張りだった私は
私がどれだけ子育てに対して一生懸命だったかを
自分に言い聞かせることに必死でした。
だから
どんどん被害者意識が膨らんで
なぜ私ばかり、こんなひどい目に合うのか!!と
人生を恨んだりしていました。
人生を恨み
被害者意識でいっぱいになると私は
鬱のようになって
動くことも
前向きになることもできず
真っ暗な未来を
絶望的な気持ちで想像しては
ますます体調を崩し、
精神のバランスを崩していきました。
すると、
娘はますます悪化し、
もう、どこにも希望なんてないと
感じるようになりました。
娘が地の底まで落ちるほど悪化して
「ママ、助けて~~~!!」と
尋常ではない様子で泣き叫ぶまでは・・・。
その時を境に
私は、
自分が犠牲者かどうかなどどうでもよくなり
やっと本気で、娘と向き合えるようになったのです。
本気で向き合うとは、
誰が悪いとか、
過去の何が悪かったのか探しに
意識を向けるのではなく
「今」、
拒食症から救い出すためにできることは何か?
だけに意識を向けた…ということ。
ただただ、
拒食症を治す方法はがあるならどんな方法か!!と
可能性にのみに
意識を向けるようになったこと。
まずは
この姿勢と
意識の大転換が
結果として
拒食症完治を引き寄せるスタートになったのです。
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拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
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子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
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