心の治癒力をスイッチON
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- コーチ・アヤコです。
この本の内容説明を読んで
「えっ！」と驚き・・・！
とてもうれしくなったのは、
私が、カウンセリングの場面で
クライアント様を克服に向けてサポートするときに
使っている方法が
そのまま書かれていたからです(*´▽｀*）
私は、
お子様の拒食症を克服に向けてサポートするため
カウンセリングを受けてくださっているお母様に対して
お子様との対話法を
個別の状態に合わせて
詳細に、具体的に
お伝えしているのですが、
その方法は、
まさに以下の内容のとおりで、
つまり、
コーチングスキルを使い
そのコーチングスキルを
そのまま
拒食症のお子様の
お母様方に伝授させていただいているのです。
私が今、開催中の
カウンセリングを受けてくださっていたかた
現在カウンセリングを受けてくださっている方も
いらっしゃいますが
当初は、なぜ
心の病の子との対話に
コーチングを学ぶ必要があるのだろう・・・？？と
言う思いもよぎられたかもしれません。
私も、
カウンセリングや
コーチングを学んだ時には
全く別物！と思い込んでいました。
でも・・・
両方、
コミュニケーションの方法、だと捉えれば
どんな場面で
カウンセリング的聴き方を使い
どんな場面で
コーチング的質問や聴き方を使うのか・・・？
選択肢が豊富であればあるほど
心の治癒力を大いに引き出すことができるようになるのです。
なので
コーチになろうとする方にも
カウンセラーになろうとする方にも
両方法のスキルを持つことを強くおススメしています。
私自身が
医師から『奇跡』と言われた
愛娘の拒食症克服を短期間でできたのは
両方のスキルを持っていて
更に使いこなせたからです。
心の治癒力を
引きだすことができれば
自然=自動的に
治癒力が発動し始め
身体や心が無意識レベルで
治る方向に向かうのです。
だから、
理論、常識、正しさは役に立たないのです。
これらは
自然治癒力を引き出すものではなく
教え込んで
ムリして変えさせようとするものだからです。
このココロにムリをさせ、
負荷を掛ける方法を使うので
拒食症は
一生治らな病気！などと言われてしまうのです。
カウンセラーになりたいのに
なぜコーチングスキルが必要ですか？と
ご質問頂いたことがありますが
ココに
大いなる答えがあります(*´▽｀*)
また、
子供が摂食障害で
対応方法に困っているのですが
どうして
コーチングスキルを学ぶとよいのでしょう？と
言うご質問も良くいただきますが
今日、ココに書かせていただいたことが
答えです。
コーチングの質問や、
聴き方、聴く姿勢
承認の方法、
未来志向などが、
自然治癒力のスイッチを
ONにするきっかけを作るからです。
カウンセリングの傾聴だけでは
意識が過去からなかなか抜け出せず
堂々巡りになったり
未来への道が見つからず
カウンセラー自身が行き詰っている事が多々あるのです。
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心の治癒力をスイッチON
本の中に書かれている以下の内容は
コーチングの部分です。
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第4章 傾聴力―「心」と「頭」で聴く
相手の話をしっかり聴くために
傾聴技法
相手の目を見て話を聴く
・うなずく、相槌を打つ
・表情、ジェスチャー、声のトーンにも配慮する
・繰り返し
・明確化
・促す
・要約
沈黙への対応
答えを探し求める沈黙(集中の沈黙)
躊躇の沈黙
混乱の沈黙と放心の沈黙
拒絶や抵抗の意思表示としての沈黙
「心」と「頭」で聴く
「心」で聴く――共感と反発
「頭」で聴く――距離感を持って冷静沈着に
「心」で共感的に聴き、「頭」で受け止める
第5章 反応力―「わかってもらえた」を引きだす
「わかる」ということ
- わかってもらえた」という感覚を引きだす
クライエントに対して言葉で反応する
・苦労や努力をねぎらう
・「同意」と「ノーマライズ」
・許可を与える
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心の命を吹き返す
心の自然治癒力も
コーチングのスキルを織り交ぜて使う
と加速し、
肯定的で
前向きな思考への
変換もしやすくなるのです。
つまり
完治には
サポートする人の
コーチングスキルは必須なのです。
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拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが
子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
子育てのご相談（カウンセリング）もお気軽にどうぞ。
心をこめて、あなたをサポートします
******
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