●心が折れそうなとき キミを救う言葉
-
私は娘が拒食症になるまで
- 拒食症について何も知りませんでした。
拒食症！？なんですか！！それは！！というくらい
知らなかったのです。
拒食症かもしれない、と
ある人に言われ、
まずはインターネットで情報を集めようと
必死で探し
次に書籍を探しました。
今ほど、本もたくさん出回っていませんでしたが
手に取って読めば読むほど
恐ろしい病気だ！
治らないのだ！
次にこんなことになっていくのだ！！と
恐怖が膨らんでいきました。
「こうして私は拒食症を克服しました」というような
一筋の希望を与えられるような本を見つけることはできませんでした。
そて、
私は拒食症について書かれた本を
一切、読むのをやめました。
- ただでさえ絶望している心が
- ますます絶望し、
- 恐怖心でいっぱいになって
- 娘をまともに見る事さえできなくなっていったからです。
- 未来のもっと恐ろしい姿を創造して
- 毎日、強烈な胃の痛みに襲われ
- 痛みどめを飲んで過ごしていました。
ネガティブな情報は、
決して回復にはつながりません。
ネガティブな情報は
知らなくていい恐怖を頭と心に焼き付け
その不安にとらわれてしまうようになります。
不安や恐怖が大きくなればなるほど
人は動けなくなるのです。
ネガティブな情報は
大変エネルギーが大きいので
できるだけ見たり聞いたりしないほうがいいのです。
そんな情報を受け取っても
感情が揺らがないくらい
心が安定してから見たっていいのです。
だから私は、
明るい気持ちになれる本、
希望を持てるようになる本、
がんなど、治る人と治らない人の違い、
笑うことの威力、
免疫力を上げる方法
成功者の考え方や思考法
口癖の影響力・・・
そういったことについて書かれた本ばかり読みました。
拒食症について
もう十分すぎるくらい
本を読んだあなたにおススメします。
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こころの病気は
心の持ち方で起こっているのです。
出来事への解釈や出来事への意味づけで
感情が不安と恐怖にさいなまれたり
希望を持てたりするのです。
あなたの物事の捉え方、解釈
意味づけ、口癖、セルフイメージなどが
自分の心を苦しめる要因になっています。
前向きな言葉、
自分を幸せにする解釈や捉え方を増やしてみましょう。
自分の心を元気にし、
希望を持てる人と付き合い、
自分の心を元気にし
希望を持てる言葉を自分に掛けましょう。
毎日の積み重ねが今の自分を創っています。
毎日の新しい習慣が
あなたを変えていくのです。
このブログを読んでくださっているあなたに
沢山の幸せが訪れますよう心から願っています
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
子育てのご相談（カウンセリング）もお気軽にどうぞ。
心をこめて、あなたをサポートします
****************
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