拒食症克服応援カウンセリング

●不安とは幻想(>_<、)

>>はじめての方へ。はじめにこちらもお読みください。
 

「あなた、このままでいいと思っているの?」

「この先、どうするつもり?」

「将来は、大丈夫なのよね!?」

と・・・

不安を煽ることを言っているときの

その人の頭の中に描かれているのは

その人が創った『妄想』であり、『幻想』です(・Θ・;)

それをネガティブ思考・・と呼ぶかもしれません。

その思考は誰でも持っているものですが

日常的に否定的な感情で過ごしていると

体の調子が悪くなります(((( ;°Д°))))

幻想に過ぎない不安が肥大化して

周りに当たり散らしたり

追い詰める言葉を自分にも身近な人にも言っては

自分もその人も傷つけている。

不安という『幻想や妄想は』

事実ではなく

あなたの心が生み出している・・・・(=_=)

不安という『妄想や幻想』をひっきりなしに生み出せば

心も体も蝕んでいきます汗

人間は誰でもネガティブな面も

ポジティブな面も本当は両方を持っているのですキラキラ

あなたの中にある

ポジティブな面をもう一度思い出してみてくださいね(*^▽^*)

どうせ未来を妄想するなら

自分がとてもハッピーで、

満たされているところを思い描いてみてください音譜

そのイメージをずっと持つことができれば

体も心もかる~~くなっていきます≧(´▽`)≦

全ては、

あなたが心の内側で作り出した世界。

自分で自分を苦しめるのをやめて

自分を褒めて、

自分で自分を幸せにする習慣を始めませんか?≧(´▽`)≦


゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

「お友達にもプレゼントしたい!」プレゼントというお声を

多数頂いています(^^)

本当にありがとうございます≧(´▽`)≦
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