●比較をやめれば心が楽に♪
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「もう誰とも比べません
私たちには、私たちの月日の流れ方があるから」
あるクライアント様が
力強くおっしゃいました。
『周りや、世間一般』というものとの比較をやめて
心がとても楽になられたことをお話し下さいました（*^_^*）
拒食症になった子を見て
最初、親はショックを受ける・・・
次に、体力の低下やその他の理由から
学校に行き辛くなり始めた時、
更にショックを受ける・・・
周りはみんな普通に学校へ行けているのに・・・
親の心の中で
自分の子供と、他の子を比べ
更にショックを受ける・・・
それらは、親の心に焦りを生みだし
不安を増幅させていく。
比較・・・
普通、と言うものとの比較・・・
それによってますます苦しみが大きくなる。
比較をしてしまうのは
あなたの中にあった
思考の習慣です。
他者や
世間一般、
普通・・・・といわれるものと
比較するとき
自分や、自分の劣っている部分をわざわざ浮き彫りにして
それをまざまざと見せつけられ
なお一層、
できていない部分にスポットが当たり
自己否定感が増していきます。
自己否定感は、
明るい気持ちを暗くさせ
壊れている心を粉々にするような感情です。
比較が
あなたを苦しめているという事はありませんか？
あなたは、
誰かと比べなくても
世間一般と比べなくても
ただ、ここに存在するだけで
無条件に価値のある存在です。
拒食症や不登校という心の病は
比較によって悪化する事はあっても
良くなる事はありません。
何かと比べなくても
あなたは、ありのままで価値のある存在なのです。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
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