静岡発！愛娘の拒食症を克服に導いた母親＠赤松史子の記録・・・ 絶対に治ると信じて！

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●拒食症を克服に導く思考法

前回の記事の続きを書きますね（*^_^*）

http://ameblo.jp/coachayako1/entry-11014368262.html

前回、お伝えしましたように

拒食症を悪化させる思考法として

『責める思考』がありました。

責める思考がどのような弊害をもたらすかについては

この記事をご参照くださいね。

http://ameblo.jp/coachayako1/entry-11014368262.html

では、

『責める思考』の代わりに

どのような思考に変えていけばよいのか？

それは

『肯定思考』です。

自分を認め、

自分のできているところを褒めることです。

子どものすべてを受け入れ、

そのままで存在する事に価値があると伝える事です。

そして、

一見、最悪の様に見える出来事の中にも

必ず、「肯定的な意味」があるという思考法です。

自分の子供が拒食症になったとき

真っ先に頭に浮かんでくるのは

「私の何が悪かったのだろう」

「私のどこが悪かったのだろう」

「あの時、あんな風に接していなければ、

こんなことにはならなかったんじゃないか」などの

過去を悔み、自分を責める言葉ではないでしょうか？

けれども、そう思えば思うほど、

苦しみは増幅し、

息が苦しくなり

胸が締め付けられるような気がしてくるのではないでしょうか？

そして

未来に恐れの感情がどんどん湧きおこり、

不安が次々と襲ってくるのではないでしょうか？

それは、

現状を更にに悪化させていく思い込みです。

拒食症を克服させるためには、

拒食症になっているという現実を

『事実』として受け入れ、

それに立ち向かおうとしている自分を認め、

肯定することが大切で役立ちます。

自分の子供が拒食症になっているという現実を受け入れるだけでも

とても勇気のいる事です。

その状態を受け入れられた自分を認め、褒めましょう。

そして、

拒食症を克服させようとしている自分を認め、褒めましょう。

子どもは、拒食症になって

『何か』を自分に発信してくれているんだと捉え、

子どもの状態を受け入れ、肯定しましょう。

この出来事には

大きな意味があるのだと解釈してみましょう。

肯定思考は

自分を責める思考とは全く違う

希望と勇気の源となります。

あなたがどのような思考をしているかによって

あなたの行動が変わります。

それは

思考が潜在意識に刺激を与えているからです。

拒食症を克服させるために

まずは、

自分を責めることをやめる！と決めましょう。

そして、

出来事を肯定的に捉えてみる事を試してみてくださいね。

あなたのココロの状況がお子様に反映しています。

子どもの状態は親の状態を映す鏡だからです。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

お母様が子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ

子育てと真剣に取り組んでいるからです

そんな自分をもう責めないで・・・

頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。

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