●拒食症の悩み：吐く事が怖くてご飯が食べられないのです・・・
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コメントで頂いたご質問に
今日も、記事で回答させていただきますね（*^_^*）
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私は吐くことが異常に怖くて、ごはんが食べられない状態です…
食べる時、吐くかも…と思うと食べられなくなってしまいます(>_<)
テレビや映画でそういった映像や話を聞くだけで気持ち悪くなってしまいます…
実際、この病気になってから吐いたことはないのですが、吐き気がひどくてそのネガティブな身体感覚が刻み込まれているような感じです。
ひどい時には水も飲めない時もあります。
2月からNLPのセラピストの方とスカイプでトラウマ解消などのセラピーセッションをしたりしているのですが、今でもその根強い恐怖感が消えません(^_^;)
一番不安だった時と比べるとだいぶ落ち着いてきたと思えるのですが、この恐怖感とさよなら出来る日は来るのでしょうか？
最近セラピストの方も忙しいのか、あまり親身になってもらえなくて、どうしたらいいのか分からなくなる時があります(>_<)
コメントで相談ばかりしてすみません。
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抱えていらっしゃる
目に見える課題は
『吐くことが異常に怖い』事ですね。
そして、その怖さから
次に、『ご飯が食べられない』という状態を引き起こしていますね。
では、本当の問題は何でしょう？
吐く事が異常に怖い・・・と感じる時・・・
過去に『吐いた』ときに
異常に怖い出来事があった、
異常に怖い思いをした・・・という原因となる出来事があるはず。
身体がわなわな震えるほど怖い体験があった・・・と言う事です。
そして、その恐ろし体験と『吐く』が結びついて
頭の中で
『吐く』＝『異常に怖い思いをする』と言う公式ができ、
それを払しょくすることができていないという事ですね・・・(T_T)
トラウマセラピーのセッションが
なかなか上手くいっていないのであれば、
違う方にやっていただくといいと思いますよ(^_-)-☆
そして、大事な事は
本当は『吐いても何も起こらない』と言う事です≧(´▽｀)≦
拒食症の方に
『吐いてもいいですよ』と言っているみたいですが、
そうではなく、
拒食症という病気は、
ここではいったん度外視して、
単に『吐き出す事』と捉えてくださいね。
言葉での感情の吐き出しも含め、
（抱えているストレスを言葉にして吐き出す、なども含め←誰もいないところで、という条件がありますが）
出す！と言うのは大事な事、
やっても良いことなのです。
できれば
どんどん出した方がいいくらいです。
※拒食症の心に対し、
安心するために、
食べた物を吐き出しましょう、と
言っているのではありません。
セラピストが親身になってくれないのであれば、
他の、親身になってくれるセラピストさんにセラピーをしてもらうことをおススメします（*^_^*）
セラピストとクライアントさんに最も重要な事は
その方との信頼関係です。
信頼関係が強固にできていれば
多くの場合、セラピーの効果も表れやすいのです。
あなたが、我慢しなくてもいいんですよ（*^_^*）
ご自身にあったセラピストさんとの
新しい出会いも検討されてみてはいかがでしょう・・・（*^_^*）
すべてが
良い方向へ向かっていますように・・・≧(´▽｀)≦
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