●ココロを受け入れるということ・・・
ついつい私たちは、
「○○しないと～～になるよ！」
「△△できないと～～になるよ！そうなったらどうするの！？」など
不安をあおることを言ってしまう傾向にあります。
その言葉の背景には
『そうはなって欲しくない』という気持ちがあります。
例えば、「これ以上痩せたら死んでしまうのよ！わかってるの！？」
などと言ってしまいます。
けれどこの言葉を言われた時
本人は「私は親から責められるようなダメな人間だ」と受け取り
ますます、痩せようとしていきます。
拒食症は心の病気です。
心の病気は
ココロが通常の状態でいられないくらいに傷んでいるということです。
ココロが、通常の状態でいられないくらいに傷んでいる時に
責めるような言葉、
否定するような言葉、
吐き捨てるような言葉、を掛けてしまったり
無視・・・・などをすればするほど
確実に悪化します。
傷んでいるのです。
傷んでいるのにプレッシャーを掛ければもっと痛みます。
ココロの大きな傷が癒えるまで
優しさと愛でココロを温めてあげることが一番大切です。
あなたは、あなたのままでいいんだよ
そして、あなたは
人生を楽しむために生まれてきたの
苦しんで耐え抜くためなんかじゃない。
もっと笑って、もっと楽しんで
もっと自由でもいんだよ≧(´▽｀)≦
たくさん笑って
楽しんで
自分らしくふるまって
嫌なことに「 嫌！」と言えるようになって
娘は治っていったのです。
我儘なんかじゃなくて
それは、ココロの病でいる時にはココロを再生するための力になるのです。
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