拒食症克服応援カウンセリング

●拒食症克服へ!生き辛さを持っていたのは母親の私だった

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こんにちは。

拒食症克服応援カウンセラー

コーチ・アヤコです。


黄色い花この記事を書きながら気が付き、改めて思い出したこと・・・

私は

娘が拒食症になって、

はじめてわかったことがあります。


それは・・・

自分では認めたくなかったのですが
私が、とっても生き辛い生き方をしていたということ・・・。

私は、母親や学校の先生から
「何でもできる良い子」と評価されてきました。

弟が生まれた1歳半から

「しっかりしたお姉ちゃん!何でもできる大人の大人のようなこども!!」
などといわれながら

子供の時代を生きていません。

だから、親に甘えた記憶がありません。

いつも母の膝に乗っている弟を
うらやましい、と思いながら

「私も抱っこして!」なんて
口が裂けても言えない子供だったのです。

だって、
その言葉は

母が期待している
しっかりしている子、
何でもできる子、に反していたからです。

母が望む、期待通りの子になれば
いつか、弟よりも愛をもらえる!

幼い私は
心の奥底でそれを望んでいました。

でも、それは
いつになっても実感としてやってこなかったので
私はますます優等生になっていきました。

勉強を頑張り、
小柄なのにスポーツを頑張り

ピアノを頑張り、
お手伝いを頑張りました。

いつも
潜在的な不安を持っていた私は

よく
「ねぇ、弟と私とどっちが好き?」と母に聞いていました。

母の答えはいつも
「兄弟は平等」


でも、「違う」ことを本人の私が
一番わかっていました。

そして
「弟よりも愛をもらえた!」と感じた記憶は
母がなくなってしまった今もありません。


そんなふうに
親に甘えるチャンス、キッカケがなかったことで

甘え方を知らない私は
誰にも甘えることなく生きてきました。

そして、
「甘えてもいい・・」といわれても

「甘える」とは
「どうのようにすることなのか?」さえわかりませんでした。

いつも強く、
明るく、
元気で
リーダーシップを取り、

しっかり者で、決して泣かない…
そんなふうに生きてきました。

それは、本当の私ではなく
仮面をつけた私だったのです。

私の本当のココロを隠すための仮面。

つまり
ありのままの私ではありませんでした。

幼いころに付けた
母に喜んでもらうための仮面は
いつしか自分の皮膚と同化して

自分が仮面をつけていることすらわからなくなっていました。


1歳半からおそらく

仮面をつけてきた私・・・


ありのままで生きたことがない私が


娘のありのままを見た時

真っ先に出てくる反応は

怒りでした。


「私が小さいころ、どれだけ我慢してきたとおもうの!?」

「これくらいのこと、自分でしなさい!」

「できるでしょ!」

「ママはね、幼稚園からこれくらいのことしてたよ!」


私とは別の人間として生まれてきた娘。


その娘がありのままでいると

なぜかイライラしていたのは

このような理由があったのだと、


心理学を学ぶ中で

だんだんとわかっていったのです。


何でもできて、良い子・・・

それほど生き辛いものはなかった、と今は思います。


そして、

さみしい、悲しい、

不安、

泣きたい、

やめたい、

もうムリ~という弱音・・・


そういう、素の感情を感じてはいけない!と

自分の感情をことごとく抑え込んでいた私。


そして、そのことが無自覚だった私が

おやになって、


ありのままに無邪気に生きる『子』を前にして

してきたかかわりは


私が育てられたように育てる。


無意識です・・・。


ありのままの私ではない私が

娘のありのままなど受け入れられるわけがなかったんですね。


そういうことも、

のちに知りました。


拒食症はココロの病気です。


自分のココロを抑え込んでいる病気です。


ありのままの感情にふたをして、

そんな自分が苦しくて、自己否定感がどんどん強くなり

自分を嫌いになっていく。



そんな心を治そうと思えば

抑え込んだ心を開放し


何を感じてもいいんだ♪

それはあたりまえのことなんだ♪と感じられるように関わりなおす。


そして、とても大切なことは

母親自身が、

ありのままの自分になることを自分にゆるし、受け入れていくこと。


子供を拒食症にしてしまうようなかかわりのもとになる

自分自身の生き辛さを開放していくこと。


心の底から喜びに満ち、幸せいっぱいで

笑顔あふれる母親と一緒にいて

心の病気になることは不可能です。


過去の私のように、

自分自身が仮面をつけていることさえ麻痺してしまっていることに気付き


その仮面をつけなくても、心底幸せでいられるような

新しいココロの習慣を身に付けていくことで


不思議と子供たちが治り、

完治していくことを知っていただけたらうれしいです。


母親の中に生き辛さが残ったままだと

学生なら登校しぶりが出たり


拒食症を繰り返したり、

別のココロの病気になったり、

モヤモヤが残り続けます。


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私たち親が、

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ココロの状態を変えることが
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(コーチ・アヤコ)


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