●拒食症：心の声を受け取ってみよう♡
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こんにちは(*´▽｀*)
拒食症克服応援カウンセラーコーチ・アヤコです。
拒食症のお子様を日々関わる中、
少しで楽にしてあげたい・・・
治してあげたい・・・
そう思うのに
気持ちばかりがあせってうまくいかないとき・・・ありませんか？
そして、その前に
母親である自分が日々の状態に追い詰められて
苦しんでいること・・・ありませんか？
ココロを抑え、
感情を抑え込んでますます苦しくなる・・・
過去の私と同じような苦しみを抱えていらっしゃるお母様方の心の叫びを日々聞かせていただいています。
そんな時、
自分のココロの奥から一生懸命発信してきている
ココロの声に耳を傾けてみてあげてくださいね(*´▽｀*)
私達はついつい
正しさ、正解を求め
自分のココロが感じている事を
抑えこもうとしてしまうことがあります(-。－；)
気付かずに
自分の感情を後ろへまわし、
他人の望む自分になろうとしてしまうこともあります(･Θ･;)
ついつい後回しにされてきた自分は
自分の中でいつも悲しんで怒っていたりします。
まずは、お母様が、
いつも我慢している自分、
もしかしたら家族を優先してきて
ないがしろにしてきた自分を少しいたわってあげませんか？
そのための、
いつでもどこでもできる方法が、
自分の心の声を聞く・・・と言うこと♡
自分の内側が発信してきている気持ちや声を
受け取ってあげる・・・と言うこと。
自分をいたわってあげるということ・・・。
夏休みに入り、
イライラすることも増えていかるかもしれませんが
そんな時こそ、
いつも、頑張っている自分に
「よくやっているね(*´▽｀*)自分♪」と
声を掛けてあげtくださいね。
そして、
大切な自分をねぎらい、
認めてあげてくださいね(*´▽｀*)
あなたは、もともと
あなたのままで素晴らしい≧(´▽｀)≦
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが
子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
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心をこめて、あなたをサポートします
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後ほどこちらから おかけ直しさせていただきますね(*´▽｀*)
なかなかつながらない場合には
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本当にありがとうございます（*^_^*）
感謝を込めて・・・。
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