●拒食症克服へ！ありのままの自分ってなんですか？
こんばんは。
拒食症克服応援カウンセラー：コーチ・アヤコです。
「アヤコ先生！
ありのままの自分って何ですか？！」とよくご質問頂きます。
心を楽にしましょう・・・という内容の本にも
よく書いてありますよね
・・・・
私もね
わからなかったんです。
『ありのまま？何それ！？』
ありのままのあなたになりましょう・・・
と言うことは・・・
今の私はありのままの私じゃないの？(-。－；)
でも、私、
結構、自分の思ったように普通に振る舞っているけどなぁ・・・(･Θ･;)
娘が拒食症だったころの私は
頭の中がグルグルして
ありのままの自分って
まったくイメージできなかったんです。
そして
さっぱりわかりませんでした
娘の拒食症を治すことに取り組み始めて
知りうる知識を全部屈指して
ココロに届く言葉をさがし、
声をかけてみて
失敗して
娘がパニックになって・・・
私もパニックになって・・・
お互いにひどくい落ち込んだり
引きこもったり（私）
寝込んだり（私）・・・
どん底の状態で
ふらふらで
ただ生きていたあの頃、
「拒食症は一生続く病気です！
繰り返す病気です！
いつ治るかわからない病気です！」と
医師に言われた
その言葉が頭にこびりついて片時も離れることがなく
恐怖で
それだけは避けたくて
完治をめざし、
拒食症の娘にかける言葉を変え
態度を変え、
新しいバージョンの言葉を加え
態度を加え、
プロのカウンセラーを超える
『聴き方』を練習してきました。
そして・・・
思考錯誤の中から見えてきた
「ありのまま」・・・
とは
何がいい・悪いではなく
何が正しい・間違いではなく
まるもバツもない・・
ただ、私たちの
自分自身の心が感じた感情・・・が
ただただそのまま、
私自身、一人ひとりにとっては
真実だということを
それを、
ただそのまま
受け入れてあげること、
それを
ありのままの自分を受け入れる・・といいます。
そしてそれを、
お母さんがしてくれたら
どんなに、心が安心するだろう・・・。
私たちがたとえ、
30代、40代、50代、60代、70代で
誰かの母親であったとしても
私たちも私たちの母親の子供。
母親である私たちだって
自分の母から
「こんなところで泣くものじゃない！」とか
「ここは我慢してニコニコしていなさい」とか
「良い子でいなさい（自分の感情は押さえろ）」とか
「黙ってお姑さんの言うとおりにしておきなさい
（自分の感情をかくして抑え込みなさい！ということ）」とか
「悲しくても笑え！」とか
「悔しくても、感情を出すな！」とか
「子供のためにあなたが飲み込んで我慢するのよ！」とか
（じゃあ、私の気持ちはどこへやればいいの？
誰が私の気持ちをわかってくれるの！？）
「笑うなんて軽くみられる！笑うな！とか」
「不安？？？
大丈夫！大丈夫！！」と、
何の根拠もなく言われたりして、
つまり
自然とわき起こる
自然な、本能的な感じたままの感情、
自分の内側の感情をふと口にしたとき
受けれではなく
否定の言葉を
（いくら相手が励まそうとして言ってくれたとしても・・・）
ココロを、感情を
弾き飛ばされたような気がして
受け入れてもらえたとは到底感じられず
冷たいものが胃のあたりに流れていかないだろうか・・・
これが
ありのままの感情を否定された状態です。
どんなに悲しく
ココロが折れるだろうか・・・
ありのままの自分とは・・・
本能レベルで
単に自然に
感じたままの
そのままの感情を
自分が受け入れてあげるということ。
親子関係ならば
親が子供の感情をただただ
「そうなんだ・・・」♡受け止めること。
受け止めること・・・
裁くことなしに・・・。
それを、してもらえたら
どれだけ楽になるだろう・・・
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが
子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
子育てのご相談（カウンセリング）もお気軽にどうぞ。
心をこめて、あなたをサポートします
******
拒食症の子供との具体的なかかわり方を知りたい！
もう、自分が壊れてしまいそう・・・！
この先どうなっていくのか不安でたまらない！
本気で拒食症を克服させたい！
そんな方は一度カウンセリングを試してみませんか？
お母様、お父様が楽になれるよう、
お子様への具体的対応方法をお伝えしています♪
あなたの不安が安心に変わるよう
医師から『奇跡！』と言われた体験に基づく
実践的なアドバイスとカウンセリングをしています。
■お母様向け（お父様からのご相談もお気軽に）
摂食障害克服カウンセリングのご案内はこちらです♪
カウンセリングで良くいただくご質問はこちらから。
■ご本人様向け
摂食障害カウンセリングのご案内 はこちらです。
■メンタルカウンセリング・お悩み相談
■医療関係者の方はじめ、
300人以上の方が聴いてくださいました！
『目からウロコの拒食症克服法と具体的対応法がわかるCD』2枚組はコチラ♬
私のために作ってくれたの？」
■700人以上の方がダウンロードしてくださった
『娘とともに克服した拒食症克服の記録』を で配布しています。
ダウンロードはパソコンからになっています。
はコチラです(*´▽｀*)
見てくださりありがとうございます。
お客様の声
一覧
お問い合わせくださる大切な皆様
セッション中は電話に出ることができませんので
後ほどこちらから おかけ直しさせていただきますね(*´▽｀*)
なかなかつながらない場合には
よりお申しこみくださいませ。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あなたもあなたの周りも幸せになる
コーチ・アヤコ式コーチング講座
NLP心理学や実体験などに基づき、
コーチ・アヤコが独自に開発した
自分や周りに幸せな変容を起こす
卓越したスキルと具体的方法をお伝えしています。
プロのカウンセラーを超える『聴く力』を学べます。
2級、1級共に、年に1度の開催
第2期、日程、詳細はコチラ
です(*´▽｀*)
お申し込みはお早目に(^^♪
卒業生の方々がどんどん活躍なさっています！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
いつもあなたの貴重な時間にブログを読んでくださり
本当にありがとうございます（*^_^*）
感謝を込めて・・・。
株式会社ハートフルR&A
このブログ記事の紹介などは 許可なく行っていただいて大丈夫です。
その際にはリンクを貼っていただけると嬉しいです。
