●拒食症克服へ！努力と根性、忍耐はココロのウイルス？
こんにちは(*´▽｀*)
拒食症克服応援カウンセラー、コーチ・アヤコです。
拒食症ご本人様も
そのお母様も
本当に本当に頑張り屋さんが多いと感じます。
過去の私も
努力と根性と頑張る！を
三種の神器のように必死に備えようとして
”頑張って”いました。
そうすれば幸せになり
ハッピーな人生を歩める！と
信じ込んでいたからです。
それなのに
次々に起こる無理難題・・・
母がC型肝炎で１６年闘病・・・
その介護やお見舞いや
精神的なケアで
静岡から兵庫へ１週間おきに通う日々・・・
闘病の末亡くなった母を見送った父が
突如脳梗塞で倒れ
今は植物人間のようになり
その途中で
娘が拒食症になる・・・
その途中にも
嫁ぎ先で
「あんたはネコ以下や！」と言われたり
気に入らないことがると
土下座せい！と言われたり・・・
もう、私は
何のために生きているのかわかならなくなる！と言う人生を歩んできました。
あんなに頑張ってきたのに・・・
こんなに我慢に我慢を重ねてきたのに・・・
幸せなんてどこにもなかった気がします。
そして、
「私は努力が足りないんだ。」
「我慢が足りないんだ」
「私がまだまだ足りないから、
こんなことばかり起こるんだ」と思うようになりました。
そして
やったことは・・・
もっと努力して
もっと頑張ることでした。
すると
どんどん良くなるどころか
毎日が苦痛で
追い詰められて
息が苦しくなって
ますます、
「私は何のために生きているのだろう・・・」
と思うようになったのです。
娘の拒食症を
治そうとし始めたときに
娘の心を
安心や心地良さ、
ワクワクやウキウキなどの
快感情で満たすにはどうしたろ良いだろう・・・と
考え始めた瞬間があります。
そして、
その快感情を増やすことを考えて
思いついて
行動に移していくと
娘の声のトーンや
表情が
ふと明るくなったり
ゆるんだり
否定的な言葉が少なくなったりし始めました。
それを見て私は
益々
快感情を増やすには・・・と
日々考えるようになり
思いついたことを
行動に移して実験し始めました。
そうしているうちに起こったこと・・・
私のこころにも
快感情が増えたこと。
努力、根性、頑張り、我慢！！を忘れていたこと。
努力、根性、がんばり、我慢をやめていったら
なぜか（今なら理由はわかりますが）
すごく気持ちが楽になって
その楽になった状態が
私の表情や声の明るさになって外側に現れ
娘もらく～～～になっていったこと。
過度の頑張りや、我慢は
何の役にも立たないどころか
ココロの病気のウイルスになっていたこと
私のそんな生き方や姿勢が
娘にいつの間にか伝わっていたことにも気が付きました。
私が緩んで
だらしなくしていたり
失敗しても笑っていたり
今までは
私にとっては
『当たり前』だとジャッジしていたことや
普通にできる事に
『ありがとう』といったり
今まで、
もっともっとと
頑張って、我慢して
努力してやってきたことを
楽しく過ごすには？？？に
変えていったことが
拒食症と言う心の病気のウイルスを撃退していく結果になったのです。
常識では
『治らない』、と言われている拒食症。
摂食障害専門病院にも
各都道府県の大学病院にも溢れて、
数か月待ちの拒食症
そして
入院したのに悪化したり
入退院を繰り返す拒食症と言う心の病気は
こうやってココロに
違うアプローチをしていく事で完治までできたのです。
努力、根性、我慢は
ココロの病気のウイルスです。
この
ウイルス撃退に最も聞く薬は
快感情なのです。
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拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが
子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
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心をこめて、あなたをサポートします
******
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