●拒食症克服！もう一つの方法
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自分を苦しめている張本人は
実は自分。
本で読んだことがある！
そう書いてあったな～( ;∀;)
でも、
自分が自分を苦しめているなんて
（理論では）おかしい！
成り立たない！
幸せになりたいのに
自分を苦しめているのは
世間や親じゃない！？
なんで
自分？？？？？？
何冊もの本を読んでも
全く腑に落ちてこなかった
意味不明な理論・・・
私がこんなに苦しいのは
姑が鬼婆だから！
私がこんなに苦しいのは
母親が厳しすぎたから！
弟ばっかり可愛がって
私に愛をくれなかったから！
親戚がみんな頭がいいから！
親の転勤であちこち行って不安がいっぱいあったから！
私がこんなに苦しいのは
こんな時代に生まれてきたから！！
私がこんなに苦しいのは、
全部世間と世のなかのせいだ～～～！！！
って・・・
私も思って生きていたんです(x_x；)
そして、
そう思っていた時は
ほんと～～～～に何一ついいことなんてない！！って信じ込んでいました。
「土下座せい！」と平気で言う嫁ぎ先で
耐えに耐え、
耐え切れないのは
私の我慢が足りないから、
忍耐力が不足しているから、
そう思って、
自分を叱咤して
自分の感情なんて感じたら苦しすぎて
そんな感情を感じるくらいなら
生きるのをやめるか
何も感じない練習をして
また自分を鍛える。
鍛えれば何とかなるって思っていたんです。
そして
母が余命10年のC型肝炎です、と宣告された時も
娘が拒食症になった時も、
母がその後亡くなって
父が脳梗塞で倒れたときも、
なぜ、
私にばかり次々と不幸が襲い掛かってくるのか！！！って怒りが湧いて悲しくて
世の中の不幸を
一人で背負っていると
信じ込んでいました。
そして・・・
娘が拒食症になった時には
あ～～
もうムリだ、私・・・。と思った。
そんな私が、
こんな感じで今は生きてます(*´▽｀*)
http://ameblo.jp/coachshining/entry-11747768999.html
こんなお声を頂いたり・・・
http://ameblo.jp/coachshining/entry-11748253006.html
:
あの時と
世間も、
親も、家族も
社会も、以前のまま・・・
取り立てて変わっていない・・・
けれど
私の内側が変わり始めたときから
私は苦しむことが
本当に少なくなったのです(^▽^;)
その次に、
とても楽になっていきました。
そして、
ちょっと楽しくなってきて
次は、
時々、幸せだと感じるようになった(＾ε＾)
このあたりから
何をすれば、
本当に幸せになっていくのかが分かってきたんです(≧▽≦)
『出来事や物事の良い面を見る』
『自分のココロが喜ぶことを自分にさせてあげる』
『世界中で一番大切な人を扱うように、自分を扱う』
その数、
その回数を増やせば増やすほど
私の胸のあたりにある
球体のようなものが
濁った色から、
透明になっていく感じがしていました
透明になっていくにつれ
胸にそよ風が吹いているような感じがするようになって
どんどん透明感がますと
ちょっと思い描くことが現実になることが増えて、
幸せな引き寄せが始まったんです(´∀｀)
だから、
もう、今はわかります。
ハッキリと・・・
何をすれば、
自分が本当に幸せになれるのか？
たった一つ！
これまで
粗末に扱ってきた自分を
喜ばせてあげることを
自分に与えてあげる事・・・
頑張り、努力、血の汗、
根性、歯を食いしばる・・・
全部いらない！
全部、苦しみの基です。
苦しみをわざわざ作って
その苦しみを味わったら幸せになれる！と教わった。
全部違ってた。
全部うそ！
自分で体験して
自分で感じて
やっと本に書いてあったことが
どういうことを言っていたのか心底わかりました。
今はこの方法を多くの方に広めたくて
カウンセリングやコーチング、講座をさせていただいています(*´▽｀*)
あなたの未来もあなた次第でいくらでも変わる≧(´▽｀)≦
だから大丈夫！
一人では難しい時は
ココロを込めてサポートします(*´▽｀*)
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内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
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