●自分を苦しめている思考の罠
＞＞はじめての方へ。はじめにこちらもお読みください２。
常識や正しさを手放してみよう。
あなたの苦しさ、
生き辛さ、
自己否定感は
正しくできていないとき、や
みんなと違っているとき、や
世間の常識と違っているとき、や
周りから「こんな人だと思われている」期待を背負った自分への
幻想化されたイメージに反しているとき・・・
などかもしれません。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
私たちが
何の疑いもなく長い間
採用してきた
その物差しは
本当にあなたの心を豊かにし
本当にあなたの心を楽にし、
本当にあなたの心を幸せに導いてくれているものでしょうか？
常識とか、
正しさ（正しい・間違い）は
本当にあなたの幸せにとって
価値ある基準なのか・・・？
一度、
考察してみてくださいね(#^.^#)
常識や正しさに沿った生き方を選び
自分のココロが喜ぶことを抑えこんでいたなら
自分の中の
自分が苦しみ
泣いている事を
わかってあげてくださいね。
もう、そろそろ
そんな自分を解放してあげてくださいね(*´▽｀*)
あなたがあなたを裁くのをやめれば
あなたは解放される。
あなたが、あなたを裁くのをやめれば
罪悪感は消え
自分を受け入れてあげられる。
あなたの魅力は
あなたらしいところにあるから(*´▽｀*）
正しさと、常識を
人生の物差しにするのをやめて
幸せを感じるのは何か？
幸せを感じるのは、どっちか？
・・・という
幸せ基準を取り入れていくと
人生が
あなたらしく
輝きだすから(*´▽｀*)
そうなっているあなたに
摂食障害は必要でなくなるから。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ 子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
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心をこめて、あなたをサポートします
******
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いつも、
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感謝を込めて・・・。
オフィス・ハートフルR&Aコーチ･アヤコ
『幸せになるココロの法則』
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