●言葉に出せるまで耳を傾けてあげていますか？
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私は、とても合理主義で
気が短くて
結果を早く出したい、とか
結果が早く知りたい！とか
そんなところがありました。
合理主義だから
子供の話なんてゆっくり聞くこともなく
自分の描いたスケジュール通りにならないとイライラするようなところがありました。
そして
今は真逆です・・・。
待てるようになりました。
自分の速さと違っても
自分の思い通りでなくても
私と娘は違う…ことを
受け入れられるようになって
娘は治っていきました。
拒食症になると
物事の決断ができにくくなります。
決めたい！
でも決められない！
そのままで
一人で苦しみ続ける方もいらっしゃいますし
「お母さん！！決めてよ！！！！！！」と
声を荒げる方もいらっしゃいます。
そして、
お母さんが決めたとしても
やはりまた迷いはじめ
結論を出せなくて不安になったり
イライラしたりしている・・・
そんな状態を見て
過去の私は
「こうしたら！？」
（も～～～、早く決めてくれないかな！！イライラする）と
いつも感じていました。
娘の気持ちに寄り添うことをせずに
自分の都合やスケジュール
予定通りに
自分のペースでやりたかったのです。
そうやって、
小さい時から
「ああしたら？」
「こうしたら？」
「この方がいいに決まってる！」などと言いつづけているうちに
（しかも、無意識にやっていたので
自分ではそんなことをしている意識はありませんでした）
拒食症になった娘は
自分で決める、ということが
なかなかできなくなりました。
拒食症になっている状態は
強い自己否定感を伴っています。
強い自己否定感を持っていると
何かを決めようとすると
『その決断が失敗を招いたらどうしよう』とか
『選ばなかった方を、あとで良いと後悔したらどうしよう…』とか
Aを選んでも
Bを選んでも
その決定に自信が持てず
不安で一杯になり
また、
自己否定感にさいなまれることになるのです。
拒食症のお子さまが
迷っていたら
待ってあげてください。
心が回復してくると
回復につれて
だんだん自己決定できるようになっていきます。
そのためには
まずは
自分で決定していく練習が
どうしても必要なのです。
そして、
拒食症の子が選んだ選択を
ジャッジして裁かずに
「そう決めたんだね。良かったね。」(*´▽｀*)と
受け止めてあげてください。
気持ちに寄り添ってあげてください。
何を言っても裁かれることなく
何を言っても受け止めてもらえる安心感が
長い間封印していた
心の中の感情の箱を開けていきます。
感情を抑え込んだまま
心の病気が治ることはありません。
長い間抑え込んで
無いことにしてきた
悲しみや
怒り、
恐れ、
不安を
言葉にして吐き出していくことを
サポートしてあげてくださいね。
そして、
その子なりの想いを
大切な想いとして
受け止めてあげてくださいね(*´▽｀*)
自分と違うところを修正させようとするのではなく
この子は「こう感じているんだ」と
違いを肯定してあげてくださいね。
あなたは、あなたのままでいい・・・
ありのままで・・・
そのままで・・・
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのはあなたがお子様を大切にされ 子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
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心をこめて、あなたをサポートします
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