●我慢なんてしなくていい
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「我慢しなくてもいいですよ」と伝えると
「そんなことしたらダメ人間になります！」
「甘えを増長してわがままし放題になりますよ！！」とおっしゃる方がいます。
本当にそうでしょうか？
決して我儘し放題ではない！
ダメ人間にはなっていない！
それどころか我慢強く
そして、周りの顔色を瞬時に読み取り
自分の感情を押さえてニコニコしたり
良い子になって
拒食症になっているのは
どうして？？？
ここでいう
我慢しなくていい、とは
自分が感じている感情を
さも、何も感じていないかのように
抑え込まなくてもいいんだよ、
感情を感じないようにするという
我慢をしなくてもいいよ、ということです。
どれだけのがまんをして
どれだけの感情の抑圧をしてきたのか・・・
感情を抑圧し続ければ
必ず抑圧された感情が反乱を起こします
それが拒食症の根源にあるのです。
あなたも
私も
お母さんも
お父さんも
すべての人が持って生まれた
感情脳。
それは脳の中に組み込まれているのです。
必要だから
感じてもいいから
脳の中に感情脳の部分があるのです。
だからね・・・
感じることを我慢しなくていい
悲しければ
悲しい！と言っていい
泣いてもいい！
苦しければ
「苦しい！」と言っていい
叫んだっていい
怖いなら
「怖い」と言ってもいい・・・
喜びや楽ししさと同じように
ネガティブとされる感情も
あなたの大切な感情
あなたの大切な一部として
受け止めてあげてね
あなたは、あなたのままでいいよ(*^^*)
:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
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