●よくいただくご質問
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おはようございます(#^.^#)
コーチ・アヤコです。
拒食症克服カウンセリングお申込みの時や
クライアント様から頻繁にいただくご質問に
ここでお答えさせていただきますね。
①「カウンセリングは何日に一回受けるのがいいですか？」
②「先生のお嬢さんや、早く治った方の特徴は？」
①と②は関係しています。
カウンセリングのインターバルが短ければ短いほど
実際、拒食症のこころに変化をおこし、
成果につながっています。
想像してみてください・・・
あなたが右利きだったとして・・・
歯磨きを何年も右手でしているのを
「今日から左手に変えて
右手で磨いているのと同じ精度で磨けるようになるまで訓練してね」、
と言ったら、
完璧にできるようになるまで何日かかりますか？
月に1度10分の練習を数か月やり続けるのと
毎日、１時間練習するのと
どちらが早くできるようになるでしょうか？
答えは後者ですね。
これと同じなのです。
拒食症という、
病になるほど強い自己否定感や
強烈な恐れが沸き起こる思考の癖をもって
生活している
その脳の癖を
真逆の思考癖（強い自己肯定感や無条件に安心できる）に変えていくには
集中してやったほうが良いのは誰もが思うことでしょう。
たとえば
ご夫婦でほぼ毎週通って（対面セッション）こられたクライアント様の例ですと
受験も心配だった状況から
約4か月ほどで
拒食症の心がほぼ消えて
志望校合格までゲットされ
新しい環境にもなじむことができ
楽しい高校生活に突入していかれた方もいらっしゃいます。
1年以上たつ今も
拒食症の心に戻ることなく
高校生活を楽しんでいらっしゃいます。
また、
「なぜ、先生のお子さんは数か月という速さで治ったのか？」と質問をいただきますが
その答えとして私は
「24時間体制で
完治を目指したかかわり方をしたから」と答えています。
つまり、集中してやった、ということです。
そして、その中身が肝心で
高額を投資して学び続けてきた
様々な心理手法を
片っ端から娘に試したことと
うまくいかなければすぐに別の方法を試したこと。
次から次へといろんなかかわり方を試せる
ノウハウやスキルを持っていたからだと自己分析しています。
その、私が積み上げてきた成功法則の中の
特に使いやすいものを凝縮して
カウンセリングでお伝えしているのですが
カウンセリングとカウンセリングの期間があきすぎると
悲しいことに人間の脳は忘れるようにできているため、
つい無意識に、
病気になる要因になっているような関わりをやってしまっていたりするのです。
もっと悲しいのは、
自分ではそのことに気が付かないで、
『私はこんなに変わったのに、何であなたはちっとも変わらないのよ！』と心の中で拒食症の子を責めていたりする場合。
答えはシンプルです。
強烈なマイナスの解釈をしてしまう脳の思考癖を変えるトレーニングを始めるのだとイメージしてください。
トレーニングですから、
間があけばすぐに元に戻り、
1週間や10日に一度を目安に
正しいやり方を確実に地道に続けていれば、
克服に導かれた方々と同じように、
拒食症のこころに変化をおこし、
克服に早く近づいていく、ということです。
脳の仕組みを知って
活用すれば
長い時間苦しみ続ける必要がなくなります。
継続と集中が結果を生み出す！の法則です。
:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？
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いつも、
あなたの貴重な時間に
ブログを読んでくださり本当にありがとうございます（*^_^*）
感謝を込めて・・・。
オフィス・ハートフルR&Aコーチ･アヤコ
『幸せになるココロの法則』
メンタルトレーニングブログ
http://ameblo.jp/coachshining/
コーチングHP
