香りの力
五感を刺激する香りの効果・・・
今日、
クライアントさん(（拒食症のお子様をもつお母様）と
拒食症克服についてのセッションをしていて
娘と一緒に
アロマをよく使っていたことを思い出し
そのころ使っていたものと
最近、新しく発見したものをご紹介しようと思います。
娘が拒食症だった時
こころがとても不安定で
むくんでいない足をさすっては
『足がむくんでいる』 といって塗っていた
ロクシタン の ボディローション
（すごくいい香りです
癒されます）
痩せて ぎすぎすだった時、
手がカサカサで使っていたハンドクリーム。
やはり ロクシタン の ラベンダーの香り
寝る前に 必ず２～３滴
ラベンダーオイルを垂らして
香りをたいたアロマポット（コンセントにさして使える手軽なもの）
最近、神戸で発見した
パーフェクトポーション（オーストライア発）のアロマオイル
（ラベンダー・ゼラニウム・タンジェリンをミックスした
究極のリラックスオイル）神戸店では特に人気
上と同じものでミストタイプ・・・
シュシュっと お部屋や枕に
スプレーして 癒し効果抜群
この ミストは クライアントさんにもご紹介したら
とても好評でした
私がたまに使う
ハワイ発の クーリング リラクゼーションジェルクリーム
（ペパーミント＆ラベンダー配合）
リフレッシュ、リラックス作用があり偏頭痛などにも効きます。
香りは 脳への刺激がダイレクトで
効果がとても高いそう。
拒食症を治すため、
娘が大好きなディスニーの絵画や写真をたくさん貼り（視覚からの刺激）
好きな音楽を聞き（聴覚からの刺激）
気持ちが落ち着く香りで 脳をリラックスさせ・・・（臭覚からの刺激）
五感の残り
☆ 体感覚・・・スキンシップをたくさんして
「ママ～、マッサージして～」とよく言われました。
☆ 味覚・・・ おいしいもの、食べたいものを食べる。
一つ一つの地道な取り組みが重なって
回復への一歩一歩を積み重ねていきました。
五感を刺激するもののうち
香りはとても手軽です。
何か、ピンと来るものがあればお試しください
いま、娘は拒食症が治っているためか
ラベンダーは ほったらかしです
拒食症が治ると
拒食症の時に 異常なこだわりを持って
やっていたことを 一切しなくなるから不思議ですね。
