●拒食症克服：ありのままの自分になるとは？
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3月6日から12日まではお休みです。
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メッセージへのご返信は13日以降となりますのでご了承くださいませ。
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ありのままの自分になろう
ありのままの自分でいいんだよ
と言われ、
どうなったらいいのかわからない！と言うお悩みを頂きました。
「アヤコ先生、
ありのままの自分になったらいいってよく言われるけど
ありのままの自分がどんな自分がわかりません」。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
と仰います。
拒食症、過食症など心の病気になっているとき
ココロの中は
まさに
自分以外の誰か・・・
たとえば・・・・
親の価値観や望みに合わせた着ぐるみを着ている自分・・・。
世間の常識や物差しに合わせた着ぐるみを来ている自分・・・。になっています。
だから、本当の自分が苦しんで
拒食症になって助けを求めているのです。
誰かの価値に合わせるのは
誰かの価値が正しくて
自分の価値観が間違っていると刷り込まれ、
自分は正しくなく、自分は間違っていて
親、世間など
誰かの価値観が絶対的に正しいのだ！！！という思いこみを創ってしまった結果です。
そして、その思い込み（『脳への書き込み』と言う記録）は
6歳くらいまでの幼少期に書き込ませれている事がほとんどのために
自分でも認識できにくく
一体、本当の自分、
ありのままの自分とはどんな自分なのか
自分が一番わからなくなっているのです。
これが、拒食症のココロの奥底です。
拒食症の方々が
ありのままの自分を取り戻すためには
長い間、封印し続けてきた自分の感情を
自分で感じ
自分が感じたことや考えなど、
すべてを肯定して受け止められるようになることが必要です。
そして、それは、
そもそも、その影響を与えた
（多くは）親が、
拒食症の子、
拒食症でいる状態、
拒食症の子のすべての感情
拒食症の子の想いや考え・・・など
すべてを、肯定して受け入れてあげることが必要となります。
さらに
お母様やお父様ご自身が
自分では気が付いていない深い部分（潜在意識）で
自分を責めたり
否定したり
罪悪感を感じていたり
自分を嫌いだったりすると
その状態そのものが
非言語で
お子様の心に伝わっていきます
※非言語とは、
コトバ以外の、コミュニケーション。
たとえば、声のトーン、言い方、話し方、表情、姿勢、しぐさ、振る舞いなど、コトバ以外で相手の心に伝わっているもの。
無意識の中にある親の
自分を否定する想いが
目の前の子どもを否定してしまっていると言う関係性があるのです。
自分を、無意識（ココロの奥底で）で否定しているこころの状態で
目の前の子を本当に肯定することはできません。
口先だけの会話や対応になります。
自己肯定感や無条件の安心感を与えていけるのは
伝える側（親）の心に
本気の想いと
親の中の自己肯定感があるときです。
何をしてでも
どんなことをしてでも
拒食症を克服できるようサポートしてあげたい！！！という
親の熱意が
愛となって、子供の心を
変えていくのです。
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内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
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心をこめて、あなたをサポートします
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