拒食症克服応援カウンセリング

●拒食症克服法:幸せの種さがし

はじめての方へ♪ はじめにこちらをお読みください♪

>>はじめての方へ。はじめにこちらもお読みください2。


拒食症とは、心の病気・・・

ココロが、強い自己否定感、無価値観でいっぱいになっている状態。

そして

それらを生み出しているのは

強い恐れ、恐怖と想像を絶する不安・・・。

そのもとになっているのは、

出来事や、物事を、

自分にとって強いマイナスに解釈してしまう

思考の癖だと私は感じています。

感じているだけではなく

この仮説のもとに、

娘への対応をことごとく変えて言った結果、


完治してまもなく5年目で

しかも、まわりも巻き込まれるくらいの

天然ではないか・・・と感じるくらいの

プラス思考、

自己肯定思考などの

『幸せ思考』を身に付け

毎日が幸せに溢れている状態です。

『幸せ』と言うのは

そもそも、自分の外側にあるのではなく

自分の内側の感情がつくりだしている

『感覚』のようなもの。

どんな場面や状況であれ

本人が『嬉しい♪幸せ』と感じられれば

幸せなのです。

拒食症になっているときには

その真逆の状態。

物事の受け止め方が

自分を責めたり、否定したり、

無価値観を感じたりするような

『受け止め方』に偏ってしまている状態なのです。

そして、自分を責めたり、否定したり、

無価値観を感じたりするような

『受け止め方』(心の癖)を使っている間は、


目の前に起こるすべてが

自分を責めているように感じ

自分を否定しているように感じ

大きな不安が益々大きくなって

拒食症の症状が悪化していきます。

拒食症を克服に導こうとするとき

体重計に乗ることや

カロリー計算や

過活動をやめさせようとしたり

とにかく、食べさせようとしたりすることがほとんどかもしれませんが

拒食症と言う病気の

根幹には、何もプラスの刺激にはなりません。

拒食症の本当の克服は

自分を苦しめる思考の癖を


自分を許し、いたわり、

大切にし、

楽しいことや、良かったことを見つけ


そういったことに

常に意識を向けられる

『思考法』(ココロの癖)を創る事によってもたらされるからです。

治すために必要なことは

徹底して、

自分や出来事、物事の

良い面を見つける思考回路を新たに創り、

拒食症が治るココロの習慣を育てていくことなのです。
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが

本当の克服への道なのです
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(赤松史子)

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