静岡発！愛娘の拒食症を克服に導いた母親＠赤松史子の記録・・・ 絶対に治ると信じて！

＞はじめての方へ♪　はじめにこちらをお読みください♪

＞＞はじめての方へ。はじめにこちらもお読みください２。

初めてカウンセリングを受けられたとき、

「今日のような日が来ることなんて想像することさえできなかった・・・」

これは、

お嬢様の拒食症を克服された

あるクライアント様から頂いたコトバです

お嬢様の拒食症を克服させ、

完治させるための取り組みは

今まさに、

拒食症の真っただ中にいる方が体験されているのと同じく

苦しみと絶望のなかから始まりました。

沢山の涙と不安・・・

焦り・・・、恐怖・・・

それらと向き合い、

一つ一つを丁寧に超えて来られた

あるお母様が書いてくださった

拒食症を超えてくる中でお母様に起こった

『プラスの変化100リスト』です

どん底から光を手にされ、たくさんの愛を感じ、

未来が益々輝き始めていらっしゃいます

お母様の変化が、お嬢様の拒食症を克服に導いた

『プラスの変化100リスト』の一部を

ご紹介させていただきますね（*^_^*）

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

*毎日が楽しく、生きてるって実感できる。

*些細な出来事にも感動することが増えた。

*その感動を言葉にして『幸せ』を実感している。

*体中の毛穴から生きるエネルギーが湧き出る感覚を味わった。

*一見、難しいと感じたり、マイナスだととらえがちな出来事に対して、

そこにあるプラスの側面に意識を向けて、

それを課題だと感じられるようになった。

*以前なら押しつぶされそうに感じていた出来事に対して

「うまくいったらどうなるか？」とか、

「これをやったら、どんないいことが起こる？」と言う問いかけを自然と自分にするようになった。

*出来事とに直面している最中、

プラスの問いかけによって

うまくいっている未来の状態をイメージし続けることができた。

*「トライ＆エラー」すべての体験は、そのプロセスが経験値となるんだと実感できた。

*すべての出来事が自分を成長させくれるものだと感じられるようになった。

*そして、身の回りで起こるあらゆることに感謝と愛を感じるようになった。

*夢の実現をイメージしているとき、とても幸せ。

*カウンセリングでアヤコ先生に夢を聴いてもらっている。

*そして、アヤコ先生に夢を実現させるために支えてもらっている。

*小さなことでも自分お良いところを見つけて誉められるようになった。

*自分の笑顔が輝いてきてるように感じる。

*今の自分がとても好きになった。

*疲れたときには安心して休めるようになった。

*自分の感情を大切にすることへの罪悪感が消えた。

*罪悪感が消えたら人との関わりがとても楽になった。

*自分が好きなことををする時間を大切にするようになった。

*生きていることが本当に幸せだと感じるようになった。

*自分の中に良い変化を起こすための工夫を積極的に取り入れるようになった。

*考える癖をわきに置き、まず、感じることを日々大切にするようになった。

*肯定的な言葉で会話するようになった。

*独り言、何かを考えるときにも肯定的な言葉を使うようになった。

*カウンセリングでココロの状態を整えることがとても大切に感じるようになった。

*罪悪感が消え、「私は自由」「子供も自由」「人間は自由」って感じた。

*罪悪感が消えて、自分と他人（子供も含む）との間に境界線ができた。

*自分を取りまくすべての人、自然、もの、それらに愛を感じるようになった。

*罪悪感が消えたとき、自分もありのままになれた。

*子供に対して、私がしたいことをするのではなく、子供が望んでいることをサポートするようになった。

*子供のできているところに目が行くようになり、それを伝えることができるようになった。

*家の中の体感温度が上がったような気がする。

*子供自身が「充分愛されている」と感じられるような、語り掛け方（声のトーンや温度や速度、好きなフレーズ）がわかり毎日伝えられるようになった。

*子供の、その行動のもとになっている感情はなんだろう？

この子は何を感じているのだろう？

この子は何を望んでいるのだろう？と子どもの感情を感じるようになった。

*母親の笑顔が何よりの心の安心になることがわかった。

そして、私は笑顔でいらるようになった。

*私の心の状態が安定しているので、

子供たちは感情を出すことを恐れていないと感じるようになった。

*私は、子供たちにとって、

どんな時でも、

安心できる場所でありたいと感じるようになった。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆