●拒食症克服:プラス面の発掘を!
拒食症やこころの病を回復に向ける方法の一つ、
そして『核』になるのは
本人の、無価値観や自己否定感を
自己肯定感をもて、
存在価値のある人間・・・と感じられるようにサポートしていくことです。
その一つの方法として
私は、娘と一緒に
よかったことノートを書きつづけました。
いまは、
自分をほめるノート
として
クライアント様方にもご利用いただいていますが
その目的は、
本人の、無価値観や自己否定感を
自己肯定感をもて、
存在価値のある人間・・・と感じられるようにサポートしていくことなのです。
すでに、自分を強烈に否定し、
生きる意味も価値もないと感じきっている状態の心に向けて
子どもの良いところや、
ちょっとでも良くなったところを認め、
それをほめる言葉掛けをたくさんしてあげるのです。
多くの場合、
病気の状態や短所を直そうとして、
親が躍起になり、
すでにボロボロになっている拒食症の心を
粉砕してしまうようなことが起こっています。
そうすればするほど、
親子関係はますますこじれ、拒食症は悪化していきます。
子どもの
今の姿のままで良いところをほめてあげましょう。
親が、完璧主義、学力主義、よその子と比較
そして、支配することをやめ
子どもの心に沿った関わりを増やしていけば、
拒食症のココロは
必ずプラスの反応を示します。
:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
拒食症の症状は
内側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが
本当の克服への道なのです
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
迷っているなら一歩を踏み出してみませんか?
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心をこめて、あなたをサポートします
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いつも、
あなたの貴重な時間に
ブログを読んでくださり本当にありがとうございます(*^_^*)
感謝を込めて・・・。
コーチ・アヤコ