●～～のせい！をやめてみよう
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「拒食症になったのは私のせいでしょうか？」
「いいえ。あなたのせいではありません」
「こんな私になったのは、私の両親のせいでしょうか？」
「いいえ、ご両親のせいではありません」
病気も、今のネガティブな状況も
誰のせいでもありません。
誰かのせいにするということは
『犯人捜しをする』ということです。
犯人がいて、その犯人のせいで
拒食症や、病気、つらく苦しい状況が起こっているのなら
その犯人に
『変わってもらう必要』がありますね。
けれど・・・
過去と他人は変えられないのです。
変えられないもの（犯人）を変えようとし、
その変えられないもの（犯人）が変わりさえすれば
私もよくなるのに・・・という思考は
『他人軸』の人生を引き寄せてきます。
他人軸で生きているから
その『誰か』に振り回され、
滅私で生きることになってしまうのです。
あなたは、他人軸で生きたいですか？
それとも
自分軸でいきたいですか？
自分軸で生きることを選べば、
親や他人がどうであれ、
自分自身を変えることに取り組めます。
自分が変わっていけば、
あなたの周りは影響されて
変わっていくのが自然の法則なのです。
子供が拒食症になったのは
誰のせいでもありません。
ただ、
拒食症になっている、という事実があるだけです。
その事実、
目の前に起こっている現実をただ受け入れる事。
ここがスタートです。
今の自分に起きていることを受け入れたとき、
本当に自分と向き合い、
自分の何を変えていけばいいのか？考え、
変えてみようという行動につながっていくのです。
拒食症を誰かのせいにしているときは
病気とは向き合えていないということです。
しっかり向き合ってこそ、
回復への行動や
そのために自分が変わっていくことを受け入れられるのです。
拒食症を受け入れることは、
拒食症克服への偉大な一歩です。
拒食症は、誰かのせい・・・という意識、
拒食症は私のせいではない！という意識・・・
「～～のせい」だという意識を捨て
親の問題であり
家族の問題である、と受けいれたとき、
克服のために病気と向き合うことができるようになり
何を変えていけばいいのかに意識を向けられるようになって
その姿勢が
お子様に伝わっていき、
縛り付けられていた心に
ゆるみが芽生えまるのです。
このブログを読んでくださっているあなたに
沢山の幸せが訪れますよう心から願っています
***
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
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あなたの貴重な時間に
ブログを読んでくださり本当にありがとうございます（*^_^*）
感謝を込めて・・・。
オフィス・ハートフルR&Aコーチ･アヤコ
