●問題に焦点を当てるとどんどん辛くなる・・・
問題に焦点を当てるのではなく
『どうすればできるか！？』に焦点を当てていこう！
改めて
そう考えることの大切さを実感する毎日です。
子供が拒食症になる・・・
「あ～もう絶望だ・・・」
「こんなことではダメだ！！どんどんダメになる！！」
「ダメだ！ダメだ！！」
だめなところ、できていないところに集中してしまっていませんか？
だめなところ、できていないところ、
良くなっていないところを、どんどん見つけて
自分と子供を責めていませんか？
それをすればするほど
状態は悪化していきます。
問題に焦点を当てればそうなって行くのです。
そして、疲弊してぼろぼろになっていきます。
私も、最初はそうだったからとてもよくわかります。
けれど、復活していくためには
その思考をやめる必要があります。
そして、変えていくことがたくさんあります。
その一つは
『言葉』です。
詳しくは
次の記事で書きますね
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