●拒食症克服のための思考
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拒食症になる子は頑張り屋さん・・・。
そして、とっても優しい心を持っている。
拒食症の子を持つお母さんも頑張り屋さん・・・。
そして、すごく優しい・・・。
頑張り屋さんで、頑張りすぎ
なにか、うまくいかないことがあると
まだまだ努力が足りないいに違いない！！とまた頑張る。
けれど、うまくいくこともおれば
頑張るだけではうまくいかないこともある・・・。
けれど、「うまくいかない」という現実への対処は
『頑張ること』だと無意識に思い込んでいて
まだまだ、もっともっと頑張ろうとする。
それでもうまくいかないと
だんだん、自分を責め始める・・・・
こんなに頑張っているのに、どうしてできないのだろう！こんない頑張っていているのになぜ成果が出ないの！？
その思考の癖は子供にも受け継がれ
頑張りさえすれば結果が得られ、
結果が得られないのは頑張っていない自分が悪いのだ！！！と
自分で自分を責める。
自分を責める事は心に毒を盛るようなものです。
そして、頑張ることが良い悪いではなく
頑張らない…という方法もあることをしってもらえたらな・・・と思います。
「あんたは、頑張り屋やなぁ～」といわれて私は育ちました。
頑張れば親に認めてもらえる。
頑張っている姿は親を喜ばせる！
そして、認めたもらいたくて頑張る・・・
けれど、振り返ってみればそれは
自分のためではなかったのです。
自分をいう存在価値の危うさが
頑張ることで親に受け入れてもらい安心したい、とどこかで（無意識に）求めていたからです。
何十年も頑張って生きてきて
娘が拒食症になる・・・という現実。
頑張ったのに、その結果が苦しみでした。
しばらくして気が付いたのです。
自分が信じてやってきたことの
何かが間違っている。
何かが違っていたのだ・・・と。
拒食症というこころの病は
頑張りすぎ
自分を責めすぎる心の癖からも生まれている事を娘を見て感じました。
病気になるまで自分を責め
頑張って自分の感情を抑え込んできたかもしれない。
いま、頑張りすぎているあなたも
頑張ることを少し休んでみませんか？
だって、今までずっとず～っと頑張ることで
親に認めて受け入れてもらいたかったのかもしれないね・・・。
すごいね！いい子だね！といわれるために頑張り
愛されるために頑張ってきたのかもしれないね・・・。
でも、本当に欲しい感情が得られなくて
拒食症になったのかもしれない。
頑張るという方法もあれば
自分を楽～～にするという方法もある。
今までとは違う考え方、
今までとは違う感じ方、
今までとは違うやり方が
うまくいく秘訣なんです。
拒食症という心の病気は
あなたが本当にあなたらしく生きられるように
これまでの苦しい生き方ではなく
自分を肯定して笑顔で生きていけるようになるためのキッカケなんです。
頑張りを手放し
自分を大切にして喜ばせてあげませんか？
娘はそうやって治っていきました。
そして、私も、自分の気持ちを大切にすることを学びました。
このブログを読んでくださっているあなたに
沢山の幸せが訪れますよう心から願っています
お母さま、お父さまが子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ
子育てと真剣に取り組んでいるからです
そんな自分をもう責めないで・・・
頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。
子育てのご相談（カウンセリング）もお気軽にどうぞ。
心をこめて、あなたをサポートします
****************
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感謝を込めて・・・。
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