●悩み苦しみは頭の中でつくられる・・・
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私たちの苦しみのほとんどは、
私たちが頭の中で生み出しているに過ぎません。
By ダライラマ
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拒食症という心の病気は・・・
私たちの頭の中で生み出された
強い不安、
強い自己否定感、
絶望感などからできている。
私は、
自分の娘の拒食症を治そうと試みたときに
そのことを痛いほど感じました。
なぜなら、
頭の中で生み出され続ける
強い不安や
強い自己否定感、
強い絶望感などの感情を
大きな安心感、
できる限りの自己肯定感、
大きな希望・・・というもの、
そんなイメージを
娘の頭の中に
何度も何度も生み出せるような働きかけをし続けた結果、
約半年で、こころの状態がすっかり良くなり
明るく前向きな言動をするようになり、
表情も
やわらかく、
笑顔がこぼれるようになったからです。
そして、
克服して4年目になる今も
その、自己肯定感は
どんどん成長しているように感じるからです。
娘の心はその後も
自然にたくましくなり、
自分がどうすれば幸せを感じ、
わくわくして過ごせるか？
その方法を生み出していく思考法に変わっていきました。
自分を苦しめているものが
頭の中で生み出されたものであるなら、
もう一度頭の中で
書き換え、
自分が幸せを感じられるような感じ方を学ぶこと、
自分が幸せと思えるような解釈を練習し、
習慣化することによって
変えていくことが可能なのです。
お母様、お父様への
カウンセリングとアドバイスの際にも
ご本人様へのカウンセリングとアドバイスの際にも
この『軸』に基づいて
どのようにしたら
そういったことができるようになるのか？を
個人個人の状態にあわせて
わかりやすくお伝えしています。
すると、特に
「治りたい！」という気持ちを持っていらっしゃるご本人様の場合は
拒食症の心に深く届くようで、
お母様から
「先生は、娘とどんな話をされているのですか？
娘がどんどん明るくなるので驚いています」といわれ、
ご本人様からは
「先生の言葉は魔法の言葉ですね」といわれています。
娘からは
「ママと話すと催眠術にかかる」と
かつて拒食症だった時に言われていました。
私は、
占い師でも
預言者でもありません。
言語の力が、
どのように感情、心、意識など影響をあたえ、
その影響がどのように行動を変えていくのかを
深く学んだ
コーチングのコーチであり、
心理カウンセラーです。
特別なスピリチャルな能力を持っているわけでもありません。
ただ、私がとても大切にしていることは
『言葉』なのです。
言葉が創るイメージが
脳の中に映画のように映像を生み出し
私たちは、それを自分の現実だと解釈して
外界を見て感じているという事実。
その脳の仕組みを知り
理解し、
脳の仕組みを利用、活用して
心の状態を
限りなく『快』に
近づけることをするプロです。
限りなく『快』になっていく脳＝心は
拒食症という
強烈な自己否定感や
絶望感を感じられなくなっていくのです。
つまり
快と不快は、
同時には感じることができないので
快感情を感じているとき、
人は同時に苦しむことができないのです。
拒食症ご本人様には
セッションの中で
限りなく『快感情』を感じ続けていただけるような対話を
笑いながらしています（*^_^*）
努力、頑張りなどで
自分の中に沸く自然な感情を捻じ曲げることは不可能です。
例え、一時的にそうできたとしても
捻じ曲げ、抑圧している感情は
必ず、外に出ようとパワーが増し、
いづれ私たちを苦しめることになるからです。
娘にやってきたこと、
娘が拒食症を克服していく過程でやってきたことを
お母様やお父様にお伝えし
ご本人様には
娘と対話するように話しています。
「先生との時間が楽しみ♪先生から安心をもらえます」≧(´▽｀)≦と
言って下さるクライアント様（拒食症ご本人様）方が
拒食症を手放し
益々笑顔になって下さることが私のゴールです。
そして
娘のように、
自己肯定感を持って
未来を楽しみに毎日を過ごせるようになってもらえたら・・・と願っています。
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私たちの苦しみのほとんどは、
私たちが頭の中で生み出しているに過ぎません。
By ダライラマ
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このことに気づき、
新しい関わりや
新しい解釈を身につけようとしたとき
それは、
拒食症の克服に向けた
大きな一歩を踏み出すことになるのです(^-^)/
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