静岡発！愛娘の拒食症を克服に導いた母親＠赤松史子の記録・・・ 絶対に治ると信じて！

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拒食症の真っただ中にいるときは

食べるのが怖い・・・

だからできるだけ食べない。

けれども、

だんだん、心が治ってくると

「食べてみたいな～」と感じ始める(^∇^)

自分ではなかなか意識できなかったかもしれないけれど

体は、生きるための栄養を渇望している状態になっている。

骨と皮なのではないか…というくらいまで痩せているとき、

体は、生存するために

基礎代謝を下げ、

体温も下げ（ている場合もあり）

できるだけ、エネルギーが消費されないよう

体を守っています。

そんな状態から、少しづつ食べられるようになって

「おいしいな♪」

「幸せだな♪」と感じながら食べた後

「太ったらどうしよう・・・」とふつふつとわく不安・・・

「このまま、食欲が止まらず、太り続けたらどうしよう…」という不安が湧いてくることもあります。

その不安が大きい場合もあれば、小さい場合もあります。

そして、食べ始め、幸せ気分も味わいつつ、

食欲が止まらなかったらどうしよう・・・という不安に

気持ちが振り回されてしまうこともあります。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

お母さんに

「食べても大丈夫？太らない？

食べても大丈夫？太らない？」と繰り返し、繰り返し聞いてくる事も多いです。

結論から言うと

心が治っていれば、

大丈夫なんです。

今まで長い間、痩せすぎた体でいたから

食欲が湧いてきて食べられるようになると

その食欲が止まらなくなったらどうしよう…と

不安になるかもしれませんが

体が

必要な栄養を摂取し終えれば

食欲も、だんだん、落ち着いてくるのです。

頭では、そのことをわかっていても

ココロは不安だと思います。

けれども、

赤ちゃんがミルクやおっぱいを飲むときに

あらかじめ、○○CC飲むぞ！それ以上は飲まないぞ！と決めていなくても

自然と要らなくなったら、口を離すように

私たちの脳の中には満腹中枢があって

しっかり機能していれば

摂取カロリーの数字よりも正確に

その時、体に必要な栄養素をちゃんと取り入れ

もういらなくなれば、

ストップさせてくれる本能があるのです。

拒食症の心が治ってくるということは

自律神経が安定してきているということ。

ちゃんと本能の力で

満腹を感じられるようになってきているということ。

その体の声を聴き取り

従がうことが

実は、一番自然でうまくいくのです。

生きる本能がちゃんと備わっている私たちの体は

理論や理屈を超えたもっとすごいパワーを持っているのです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

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あなたがお子様を大切にされ

子育てと真剣に取り組んでいるからです

そんな自分をもう責めないで・・・

頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。

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