●拒食症を自分でも治せますか・・・？というご質問にお答えしますね。
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コメントで以下のご質問をいただきました。
そして、
同じようなお悩みを持つ方がたくさんいらっしゃいます。
そのような方にとっても参考になればと思い、
記事でお返事させていただきました
**いただいたご質問**
拒食症は自分でも治せますか？
最近、母には自分が一応拒食症なんだということを伝えてみました。
食欲に影響のある言動を抑えてもらうように頼みましたが、協力体制はまだまだです；
恋人に至っては治療に協力してほしいことをうまく伝えられません…
私の具合が悪くなると彼の方がげんなりしてしまいます。
不安なことを伝えると、欲しい言葉とは真逆の冷たい言葉が返ってきます…
先日「今のままは絶対嫌だ。何も発展しない。」と言われてしまいました。
悲しくて泣きまくりましたが、自分でもどうしたらいいか分かりません。
病気のことを分かってもらうというのは無理な話なのでしょうか？
分かってほしいけど、無理強いはしたくない。
協力してもらえたらきっと楽になるでしょうね。
どうしたら、協力してもらえるようになるのでしょうか？
コメントでこのご質問をいただき
同じ悩みを持つ方が本当に多いということを
改めて感じ、胸が痛くなりました。
治りたい！と願い、
もっとも助けてもらいたい相手＝母親や恋人に
協力や助けを求めるのに受け入れてもらえない辛さ・・・。
受け入れてもらえないとき
”拒否”された！と感じる場合もありますし
まず、この時点で
はかりしれないショックを受け
深い悲しみを感じられていることと本当に胸が痛みます。
そして、
今、目の前で起こっているのと同じ
この、「苦しみですら受け入れてもらえない」環境（とその積み重ね）こそが
拒食症や心の病を発症する環境となっていることを感じます。
「拒食症は自分でも治せますか？」
という問いへの私なりの答えは
「絶対に無理、とは言えないと思うけれどかなり難しい」ということです。
ただ、ご自身に
「治したい！」という強い気持ちがある場合には、
適切なカウンセリングを受けることで回復することも可能です。
私のクライアント様の中にも
９０％をご本人様へのカウンセリングだけで
克服された方もいらっしゃいます。
周りから言われて、
本人は望んでいないのにカウンセリングを受けたのではなく
ご本人自身が「何としても治したい！！」と切望されていたという状況でした。
ご本人の中に「絶対に治したい」という強い気持ちがあるなら、
克服はできる、と思います。
ただ、プロのカウンセラーの助けは必要だと私は思います。
それは、
拒食症になるような
『思考の癖』
『物事の解釈の癖』
『物事の受け止め方の癖』というような
思考の癖やパターンを
プロのサポートによって変えていくことが必要だからです。
拒食症になるような
『思考の癖』
『物事の解釈の癖』
『物事の受け止め方の癖』というような
思考の癖やパターンは、
真っ白な状態で生まれてきた
赤ちゃんのときにはだれも持っていません。
しかし、育っていく過程で
もっとも身近にいる親や、
周りの大人からかけられた言葉によって
その言葉が刷り込まれていき
今の思考パターンや価値観ができていくのです。
そのような影響を知らずに与えてしまっている親が、
子供に与えている影響を
拒食症が治るような影響に変えていけば
拒食症克服を強く後押しできるのです。
なので、親の協力があればあるほど
拒食症の克服をサポートできるのです。
そして、
拒食症の心は
『不安の塊』のような状態になっているので
不安を吐き出すことはとても大事なこと。
それができない環境は、
克服をサポートできるものではないと感じます。
>病気のことを分かってもらうというのは無理な話なのでしょうか？
>分かってほしいけど、無理強いはしたくない。
拒食症は心の病気です。
自分を抑え込んで抑え込んで
自分が誰だかわからないくらいに自分を殺してなる病気です。
だから、
わかってもらう必要があります。
もし、まだ治っていないなら
あなたは、病気なんです。
心の病気だから見えなくて
周りがそれを受け入れない。
見える病気なら、ふつうは受け入れてくれますよね。
心配して、看病してくれますよね。
なのに、
それが『心』だと見えないので
周りは
『病気』ということを受け入れられないことが多いのです。
そこにもこの病気（拒食症）の克服を妨げる要因があるんです。
病気の克服は
どんな病気であってもまず、
『病気である』ということを受け入れることがスタートです。
受け入れて初めて立ち向かえるからです。
周りの大切な人たちに受け入れてもらう必要があります。
協力してもらえれば、本当に楽になれます。
ただ、受け入れるか、受け入れないかを決めるのは
受け入れる側の人の心・・・
そこをコントロールすることはできないのです。
（他人を変えることはできないのです。
変えられるのは自分だけだから・・・）
お母様の場合には、親なので
できる限り受けれてもらえるよう話してみてくださいね。
>恋人に至っては治療に協力してほしいことをうまく伝えられません…
>私の具合が悪くなると彼の方がげんなりしてしまいます。
自分の大事な彼女が病気で具合が悪くなるとげんなりする・・・
もし、彼にとって、あなたが本当に大切な相手だったとしたら
病気だからといってげんなりするでしょうか？？？
病気は、本当に大切なものを教えてくれます。
病気は、今まで見えなかった周りとの関係に気づかせてくれます。
克服に向かう
新しい一歩を踏み出せますよう心から願っています
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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