●拒食症克服へ！「食べちゃった～～～～！！！」と泣き叫ぶ姿に・・・
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こんにちは。
拒食症克服応援カウンセラー
コーチ・アヤコです。
明日は、
拒食症の真っただ中にいるとき
拒食症のご本人様方は
悲痛な声で叫ばれます。
「食べちゃいました！！」
「おいしいと感じちゃったんです！！」
「食べたくて食べたくて仕方ない！」
「でも、こんな私が食べて幸せなんか感じちゃだめなんです！！
苦しいよ～～！！！
助けて～～～～！！」そう泣き叫ぶ方もいらっしゃいます。
私の娘も同じでした。
発する言葉の頭にはいつも
「私なんかが・・・・！」とついていました。
自分を局限まで痩せさせる背景には
自分なんかが
絶対に幸せを感じてはならない！
罪悪感でいっぱいの
私のような罪びとが
幸せを感じるなんて
それこそが、大きな罪だ！
そう感じているココロがあります。
なので、
いつも自分を罰しているように見えました。
そして、
自分なんて・・・という
極度に過小評価した自分を
ドンドン追い詰め
苦しいけれど、幸せを感じるよりはまし！
そんなふうに見えました。
拒食症の方々は
自分でも気づかない心の奥の奥の奥底で
「私のような人間が
決して幸せなんかを感じてはならない」と思い込んでいます。
（幸せになりたい・・・のに・・・）
その思い込みは、決して本人のせいではなく
育ってきた環境、
親や周りの大人などからかけられた言葉や態度などに反応して
自分で作り上げた
『生き辛い信念』です。
自分で作り上げていますが
あなたのせいではありません。
そして、
関わってきた親のせいでもありません。
拒食症の子を持つ親も、
ほぼ同じような生き辛さを持っているからです。
これは、自覚できる場合と
自覚できない場合があります。
自覚できない場合は、
意識できない、部分・・・
無意識というところで、思い込みが作られているので
自分ではわかりません。
親も子も、
幸せになること、
幸せを自分に感じさせてあげることよりも
苦しみ、歯を食いしばり
感じたことは表に出さずにクールに振る舞い、
感情をどんどん心の奥底においやって生きてきた。
その延長線上に
心の病気があります。
人間を含む生命体の目的は「生きるため」
子孫を残し
「生命体を継承し続けるため」だといわれています。
ところが
心や体を追い詰め、痛めつけると
心も体も壊れ始めます。
生命体の本来の目的と反することが起こります。
その時、体は病気をつくり
「生き方、考え方などの悪習慣をかえろ！」と警告してきます。
体の病気も、
幸せをたくさん感じ、
1日5回大爆笑していると
自己免疫力が上がって回復に向かうといわれています。
ガンでさえも・・・。
ココロも同じなのです。
本来、人の心も体も
幸せを感じれば、
エンドルフィンなどの幸せホルモンが脳から放出され
大爆笑すれば、
ナチュラルキラー細胞がふえて自己免疫力が上がり
生命を活力あるものとして維持します。
つまり
心の病気を治す処方箋は、
幸せを感じることであり
自分のココロを喜ばせてあげること。
ですが
拒食症の心が強い状態の時には
なかなかこれができません。
自分なんて！！という
強い罪悪感や自己否定感が拒絶するからです。
それでも
関わっている親からのあたたかい言葉
親の価値観をわきへ置いて
すべてを受け入れてあげるような態度
一緒に喜びや幸せを感じようとする
姿勢や在り方、言葉は
確実に
拒食症のココロに変化を起こします。
最初は小さな変化でも
継続していけば、やがて大きな変化につながっていきます。
私たち親も
拒食症の子供たちも
幸せになっていいのです。
幸せを感じることを
自分に許してあげていいのです。
私たちは
もともと、
幸せになるために生まれてきたからです。
この考え方が、拒食症という難病を克服に導く核です。
私の娘をはじめとして、治っていった方
完治した方は、全員、この考えを取り入れ、実践して
治して行ったのです。
＊＊＊
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